Psicologia Clínica

Solidão e Vazio…

Estar Só não é por si só algo mau ou doloroso… pode ser até bastante terapêutico, quando é um desejo nosso, algo que parte da nossa vontade consciente e ponderada… o que é mau e doloroso, é ser deixado sozinho, na solidão, contra a nossa vontade… ser ou sentir-se abandonado!...

Percepções e companhia…

a forma como encara a realidade (aquilo que valoriza) interfere no processo de tomada de decisão, e por isso a Lupa mental condiciona (aumenta ou diminui) o grau probabilidade dos acontecimentos futuros, porque também pode interferir e condicionar os processos motivacionais...

Depressão

A Depressão suga energia, vontade, motivação e esperança. Por vezes dar o primeiro passo pode parecer difícil, mas procurar ajuda especializada é sem dúvida o caminho mais curto para ter de volta o controlo da sua vida....

O Espelho Retrovisor e o GPS

Enquanto nos distraímos com avaliações e análises excessivas do passado e do futuro acontecem um sem número de coisas dentro de nós e à nossa volta que, se devidamente valorizadas e sentidas, nos permitiriam ser mais felizes e completos no presente e que provavelmente alterariam drasticamente a visão do passado e as perspectivas de futuro....