Não é preciso sofrer sempre… para sempre!
Apesar disso, no puzzle emocional, sentimental e comportamental é possível fazer alterações às peças, dar-lhes outra cor, fazer com que encaixem de forma mais suave, que não dói tanto…...
A capacidade de adaptação perante as dificuldades…
Esta é uma altura complicada, que nos gera medo, desespero e impotência. Mas se nos focarmos nestes aspectos negativos, estaremos a enfatizar ainda mais as nossas fragilidades e fraquezas, e isso por si só já é uma grande Pandemia de emoções, pensamentos e comportamentos negativos e destrutivos....
Tu vieste por acaso…
Decorrente desta forma de pensar, sentir e viver, existem pessoas que mesmo quando encontram o afecto verdadeiro, são incapazes de o reconhecer e aceitar na plenitude, porque têm para sempre gravado na sua forma de pensar e de se comportar, aquelas palavras… "tu vieste por acaso!"...
De Ninguém…
O trauma do abandono emocional (sentir-se de ninguém) tem impactos devastadores (quanto mais valorizada for a pessoa que abandonou, por exemplo os pais, mais fortes serão esses impactos), levando muitas vezes as pessoas abandonadas a vidas de sofrimento, desespero e medo. Em alguns casos estas pessoas acham-se merecedoras do abandono, vivem na culpa, na mágoa, mas acima de tudo na incapacidade de verdadeiramente se entregarem em futuras relações...
Não Sinto Nada…
Por isso há muitas pessoas que fingem ser felizes, porque afinal é preciso muita coragem para admitir a infelicidade e a frustração....
Solidão e Vazio…
Estar Só não é por si só algo mau ou doloroso… pode ser até bastante terapêutico, quando é um desejo nosso, algo que parte da nossa vontade consciente e ponderada… o que é mau e doloroso, é ser deixado sozinho, na solidão, contra a nossa vontade… ser ou sentir-se abandonado!...
O medo nunca se cansa…
Fugir do medo é uma estratégia habitual… mas proporciona apenas alívio momentâneo… o medo há-de voltar, cada vez mais forte, mais manhoso e insidioso. ...
Sofro porque tenho medo de sofrer
A passividade perante os aspectos emocionais dolorosos, faz com que eles se perpetuem e agravem. Esta via faz com que o sofrimento seja como uma cratera para sempre vincada na nossa forma de ser e de estar. ...
A Lupa Mental…
a forma como encara a realidade (aquilo que valoriza) interfere no processo de tomada de decisão, e por isso a Lupa mental condiciona (aumenta ou diminui) o grau probabilidade dos acontecimentos futuros, porque também pode interferir e condicionar os processos motivacionais...
Manter o equilíbrio do desequilíbrio
Por isso muitas vezes, quando pensamos "Deixei de me sentir feliz quando aconteceu isto…", a verdadeira questão transformadora deva ser "Como posso voltar a sentir-me bem, realizado e feliz, apesar de ter acontecido isto…?"....
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